Форум -- Основной

Rain Гость	Тема: Вишудха   для ответа необходимо зарегистрироваться У меня какой-то странный блок Вишудхи. По ощущениям выражается в неприятных ощущениях в области горла, бывает трудно говорить, садится голос, а бывает нормал но все равно как-то не очень. Я сейчас практикую хатху-йогу, но на Вишудху это как-то не влияет. Какие есть техники для работы с этим центром?
18.04.2004 13:57

Unn Гость	Тема: RE: Вишудха   для ответа необходимо зарегистрироваться когда делаешь замок в халасане, затем размыкай обратной позой, при этом визуализируй энергетику и снимай все искуственные элементы. которые становятся доступны твоему восприятию (а значит, и твоему воздействию) А со снами у тебя как?
18.04.2004 14:28

Rain Гость	Тема: RE: RE: Вишудха   для ответа необходимо зарегистрироваться Со снами нормально, иногда ОСы бывают, но редко.
18.04.2004 14:56

Lana Гость

Тема: вот странно, что не влияет..   для ответа необходимо зарегистрироваться Любой блок, повреждение или даже просто закрытость наиболее просто "лечатся" с помощью ближайших нормально функционирующих центров. В твоем случае после практики хатха-йоги, ложишься в шавасану минут на 30. Если ты грамотно отработал практику, то автоматически включаются, как правило у начинающих, два нижних центра (даже если включились другие, ничего страшного - это то, что у тебя есть, на что ты можешь опереться). Твоя задача далее сесть в падмасану хотя бы (с прямой спиной, но не напрягаясь), можно выполнить серию дыхательных упражнений, можно просто подышать глубоко - пранаяма способствует снятию оставшихся блоков, напряжений, обостряет восприятие ощущений тела (для тебя важно усилить и сделать четкими ощущения включившихся центров). Усилить ощущения можно также выдыхая в работающий центр, накачать его. Затем начинаешь поднимать из включенного центра энергию по позвоночнику, останавливаясь на каждой чакре. Также прокачивая её, прогревая. Когда центр окончательно проработан, энергия сама будет подниматься вверх. В случае с Вишудхой это будет выглядеть так - Анахата раскрываясь полностью прогреет тело вплоть до бронхов, энергия как волна подбирётся к ключичной ямке. Твоя задача довести до этого центра макимальный объем энергии и дать ей спокойно выгрести из тебя мусор и поправить искажения в структуре. Максимум, что тебе надо сделать - это почувствоваь горло словно в теплом платке, после выпитого теплого молока)). Можно визуализировать поток чистой теплой воды, промывающий зашлакованные места. Только не надо ничего выдирать из себя. Регулярная практика и ваше горло вообще перестанет вас беспокоить, а если вы остальные центры будете отрабатывать также - будете иметь отменное здоровье))) Желаю удачи.

19.04.2004 11:44

Скоморох Гость	Тема: уже неоднократно   для ответа необходимо зарегистрироваться а я бы помимо уже посоветованного еще бы отправил к доктору-ларингологу (так он называется?). Пусть посмотрит, что там со связками и иже с ними. а с дыханием все в порядке? *обычным повседневным*
20.04.2004 14:16

Rain Гость	Тема: RE: Вишудха   для ответа необходимо зарегистрироваться Unn и Lana спасибо огромное за помощь:-) Скоморох с дыханием все в порядке.
23.04.2004 10:23

Скоморох Гость	Тема: Для очистки совести   для ответа необходимо зарегистрироваться Я бы сходил к доктору - двойной контроль не помешает:) И вообще, излечение физического тела приведет к улучшению работы Вишудхи:) А еще, имхо, ее можно прокачать активным общением с разными людьми:)
24.04.2004 00:23

Rain Гость	Тема: RE: Для очистки совести   для ответа необходимо зарегистрироваться Спасиба:-) А про активное общение с разными людьми можно поподробнее?:)) А разные в каком смысле: по энергетике, темпераменту, эмоциональному состоянию? Или тут без разницы?:)
24.04.2004 09:48

Unn Гость	Тема: ^))   для ответа необходимо зарегистрироваться То есть опосредованной активацией энергетики вишудхи с надеждой, что это поможет... А что, на прямую работу с энергетикой запрет наложен? (хотя да, под контролем доктора ведь) %)))
25.04.2004 11:12