Форум -- Основной

Скоморох Гость

Тема: Вопрос - что это такое и как с ним бороться?   для ответа необходимо зарегистрироваться Ситуация - вхождение в транс, расширение сознания, связано с лежанием на спине и глубоким расслаблением. (концентрация, работы с чакрами, визуализация, путешествие опционально.) Проблема - сначала просто неприятные ощущения в спине, особенно на уровне (сердечной) чакры, неудобство, сначала просто немного мешает, потом все сильнее, и либо начинаю просто ворочаться, либо нафик из рабочего состояния выкидывает. Не всегда, но очень часто такое. Никаких "подключений" или пробоин засечь не удается. Вопрос - ЧТО это такое? как с этим бороться, и если не бороться, какие могут быть проблемы? (после выхода из Р. сост. еще минут 30 постепенно стихает..)

01.03.2003 20:07

NILee Гость

Тема: RE: Вопрос - что это такое и как с ним бороться?   для ответа необходимо зарегистрироваться >>...вхождение в транс, расширение сознания, связано с лежанием на спине и глубоким расслаблением... не обязательно с лежанием на спине, я например это делаю сидя. Могу даже стоя, однако при глубоком входе (или выходе?) в ИС (Измененные Состояния) любой внешний раздражитель (Резкий шум, вспышка света, дружеское похлопывание по плечу) может привести к падению тела, что может быть чревато боком :))) >>Проблема - сначала просто неприятные ощущения в спине ... Вопрос - ЧТО это такое? Скорее всего проблема в мышечном напряжении и неумении расслабляться. >>как с этим бороться, и если не бороться, какие могут быть проблемы? Учись расслабляться. Умение правильно и хорошо расслабляться это уже половина (причем большая) успеха. И еще могу посоветовать заняться гимнастикой, ну например чем нибудь вроде Тай-Цзи или любым из внутренних стилей Ушу. Проблем никаких особых от этого быть не должно. Ну кроме как того что тебе так и не удастся достичь каких либо серьезных результатов.

02.03.2003 02:52

Dragonslayer Гость

Тема: RE: RE: Вопрос - что это такое и как с ним бороться?   для ответа необходимо зарегистрироваться Не дабавить не убавить! Не знаю на счет всяких там трансов (я только медитацией занимался, или это тоже транс?), но расслаблятся надо уметь. И Таидзи - это круто, осталось только внести в список биоэнерготерапию. ;) Просто чаще всего хроничиские мышечные напряжения люди не чувствуют. А снимать их надо потихоньку. Резкое снятие может быть чревато как раз сильными болевыми ощущениями и не всегда положительным эфектом. Так что тише едешь - дальше будешь. :)

02.03.2003 11:53

Скоморох Гость	Тема: И снова к нашим баранам   для ответа необходимо зарегистрироваться Ребят.. ну умею я расслабляться! про результаты судить не мне, а почему я спросил-то - раньше не было! недавно появилось совсем. и с расслаблением не имеет ничего общего.. про позу тоже знаю, что необязательно на спине, просто привык уже так.. (кстати, НЕ лежа таких проблем нету..) за овтеты спасибо
02.03.2003 17:36

NILee Гость

Тема: RE: И снова к нашим барабанам   для ответа необходимо зарегистрироваться Дело тут даже не сколько в расслаблении сколько в мышечном напряжении и его снятии. У меня изредка бывает та же беда. Если приходится долго посидеть в неочень удобной позе или что нибудь еще, то когда я ложусь на спину то у меня начинает болеть мышца под лопаткой с правой стороны. И тут расслабляйся не расслабляйся в таком положении ничего не помогает, хотя сидя я могу добиться положения в котором эти ощущения не возникают. Снять напряжение помогает гимнастика, 10-15 минут упражнений и проблемы как не бывало. Возможно если есть кто то кто может сделать тебе массаж, то это тоже должно помочь.

02.03.2003 21:59

Скоморох Гость	Тема: спасибо-спасибо:)   для ответа необходимо зарегистрироваться может ты и прав, но мышцы у меня чуть иначе болят... а гимнастика какая? восточную не предлагать, я не китаец:) я имею ввиду сами упражнения.. наверно, на шведской стенке неплохие, а? а тут не болит, тут чем больше расслабление и погружение, тем больше неприятного.. но не боль... но все равно спасибо!
02.03.2003 22:37