Возможно, что ты подсознательно испытываешь страх перед неизвестным, вследствии чего в самый последний момент теряешь концентрацию. Так же желательно перед "выходом" не кушать тяжелую пищу и пить много жидкости.
Если интересно узнать побольше об астрале (в том числе и о методиках) пиши на andru6a@mail.ru